Se sabe que hay una relación
inversa entre más actividad mental y menos riesgo de padecer una demencia
senil", aseguran los expertos
En el Día Internacional del Alzhéimer, Leontxo García, periodista experto enajedrez, impartió una charla en la localidad
valenciana de Quart de Poblet titulada 'El ajedrez: un excelente gimnasio
mental'. En ella aseguró que esta modalidad deportiva debería sustituir a la telebasura, ya que es una herramienta muy importante
para prevenir la aparición del Alzhéimer. "Sustituyamos la telebasura por
el ajedrez", dijo.
García lamentó que no se pueda aplicar
el ajedrez en personas que ya hanmanifestado la enfermedad. "Si enseñamos a un enfermo
avanzado de Alzheimer a mover las piezas, dos horas después no se va a
acordar". Pero el estudioso sí destacó la importante labor preventiva de la práctica del ajedrez:
"Que sepamos, no hay nada que prevenga el Alzhéimer de forma radical. Pero
sí sabemos que hay una relación inversa entre más actividad mental y menos
riesgo de padecer una demencia senil".
"Estamos hablando de una labor
preventiva para impedir el desarrollo de la enfermedad. Sí podemos conseguir
retrasar mucho, tal vez seis, siete u ocho años, el desarrollo externo de la
dolencia", continuó Leontxo García.
Durante su intervención, además
argumentó esta teoría por la que el ajedrez sirve de gimnasio mental, ya que un aficionado británico al
ajedrez, que mostraba losprimeros
síntomas, falleció en un accidente de tráfico y tras la autopsia
se comprobó que la enfermedad estaba muy avanzada. "Cuando le
hicieron la autopsia descubrieron que las placas de beta-amiloide, el
termómetro que mide cuánto Alzhéimer tienes, correspondían en realidad a un
enfermo terminal, pero él solo mostraba síntomas muy incipientes", explicó
Leontxo.
Una partida enuna plaz de la Habana
"De ahí surge la hipótesis, junto a
otros casos similares, de que si el ajedrez no previene como mínimo retrasa mucho", agregó el experto en ajedrez,
quien invitó a los diferentes gobiernos a apostar por la práctica de esta
disciplina para que las personas lleguen a una edad avanzada con una buena
salud mental. "Tenemos quementalizar a la población que igual que nuestros
abuelos ya sabían que el ejercicio físico era muy importante el gimnasio mental es igual o más importante. Eso
debemos conseguir. Los gobiernos tienen una enorme responsabilidad",
añadió.
Por último, reivindicó la importancia de ejercitar el cerebro diariamente para que el
Alzhéimer u otras enfermedades cognitivas tengan menos impacto en la vidade las personas. "Se trata de conectar las neuronas de los dos hemisferios
cerebrales. Si aumentamos el número de conexiones el cerebro funcionará mejor.
El cerebro actúa como un músculo. Si tú estimulas el cerebro todos los días,
estás aumentando el número de conexiones", concluyó Leontxo García.
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